को रूपमा मौसम चिसो हुन्छ, यो अतिरिक्त टेक्वा, गुड, र अतिरिक्त सान्त्वना को कचौरा को एक कचौरा को लागी। पुरानो-स्कूल म्याक र चीज, फ्ल्याकी चिकन भाँडा, हार्डी गाईको मासु, तपाईंको परिवारको मनपर्ने मीटर केक-उम, हो, कृपया हो! र केहि ताजा मोटका साथ, तपाईं ती पतनको लालसाहरू पूरा गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईंको स्वस्थ खाने लक्ष्यहरू हटाइदैन। यस सुस्त विधि राउन्डअपसँग प्रेरणा पाउनुहोस्, ब्लगर्स प्याराहरू प्रस्तुत गर्दै जसले कम्फर्टको ठूलो हिट हुँदैछ।
लसुन डायरीहरूको फोटो शिष्टाचार
सजिलो चिकन भाँडो पाई सूप
लसुन डायरीहरूमा पूर्ण नुस्खा फेला पार्नुहोस्
फिट खाद्य पदार्थ फेला परेको फोटो शिष्टाचार
स्वस्थ चिकन enchilada क्यासरोल ब्राउन धानको साथ
फिट खाद्य पदार्थ भेटिएर पूर्ण विधि फेला पार्नुहोस्
पूर्ण सहयोगको फोटो शिष्टाचार
भेगन मीठो आलु र लेन्टिल गोठालोको पाई पाई
पूर्ण सहयोगमा पूर्ण विधि फेला पार्नुहोस्
ओरी मिशेलको फोटो शिष्टाचार
स्वस्थ बेक्कृत एग्प्लान्ट परिधिकारन
ओई मिशेलमा पूर्ण विधि फेला पार्नुहोस्
स्किनीटस्टेस्टको फोटो शिष्टाचार
Zowsles र मीटबलहरू (Zucchini चाउचाउ)
स्किनीटस्टेस्टमा पूर्ण नुस्खा फेला पार्नुहोस्
फिट खाद्य पदार्थ फेला परेको फोटो शिष्टाचार
मीठो आलु र पालक lasagna
फिट खाद्य पदार्थ भेटिएर पूर्ण विधि फेला पार्नुहोस्
धिक्कार स्वादिष्ट को फोटो शिष्टाचार
स्किनीको pullighther mac र चीज
धिक्कार स्वादिष्ट मा पूर्ण नुस्खा फेला पार्नुहोस्
सम्पादकको नोट: यो डिश ठीक “पातलो” होइन, तर यो तपाईंको औसत म्याक र चीज रेसिपी भन्दा स्वस्थ संस्करण हो। भाग-स्किम मोजारेला को लागी ग्रस्तर चीज को कप स्विच गर्नुहोस्, र तपाईं फ्याट तल तल ल्याउनेछ।
स्वस्थ nibble र बिट्सको फोटो शिष्टाचार
भेगान टमाटर सूप
स्वस्थ nibble र बिट्स मा पूर्ण विधि खोज्नुहोस्
दुई मटर र तिनीहरूको पोडको फोटो शिष्टाचार
मीठो आलु र किल ग्रील्ड चीज
दुई मट र तिनीहरूको पोडमा पूर्ण नुस्खा फेला पार्नुहोस्
सम्पादकको नोट: भेजीको साथ तपाईंको स्यान्डविच लोड गर्दै एक भयानक विचार हो, तर पनीरमा सजिलो छ, र ननस्टिक पकाउनको साथ स्प्रे गर्नुहोस्। एक स्वस्थ दायरामा फ्याट राख्न स्प्रे गर्नुहोस्।
रेसिपी धावकको फोटो शिष्टाचार
खैरो बटर र रोजमेरी मास मिठो आलु
पूरा नुरिएका रेसिपी धावकमा फेला पार्नुहोस्
एरिन द्वारा राम्रोसँग प्लेटको फोटो शिष्टाचार
सांसद स्याम्प स्याम्प
पूर्ण विधि फेला पार्नुहोस्
दुष्ट spatula को फोटो शिष्टाचार
प्यालेओ चकलेट पुडिंग
खराब spatula मा पूर्ण नुस्खा फेला पार्नुहोस्
अधिकको लागि भोकाएको छ? यी स्वादिष्ट राउन्डअप र रेसिपीहरूको साथ प्रेरणा पाउनुहोस्।
स्वस्थ विधि: आर्टिकहोयर र जैतुनहरूको साथ ढिलो कुकर चिकन
स्वस्थ विधि: Zucchni Brodies
10 स्वस्थ ढिलो कुकर रेसिपीहरू
व्यस्त साताको रातमा एक ढिलो कुकर योजना
यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यहरू मात्र हो र मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा लिइएको छैन। तपाईंले यो जानकारीलाई स्वास्थ्य समस्या वा सर्तलाई निदान वा उपचार गर्न प्रयोग गर्नु हुँदैन। सँधै तपाईंको डाक्टरसँग जाँच्नुहोस् तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नु अघि, तपाईंको निद्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, पूरक बनाउने, वा नयाँ फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।
बेकी डफेटेट
बेकी Dffett फिटबिट र एक जीवनशैली लेखकको लागि राम्रो खानेको लागि एक जोशको लागि पोषण सम्पादक हो। एक पूर्व विलियम्यम्स – सोनोमोक कुकबुक सम्पादक र सैन फ्रेन्सिस्को पकाउने स्कूलको स्नातक, उनले दर्जनौं ककबुकहरू र अनगिन्ती व्यंजनहरू सम्पादन गरिन्। शहर जीविकाले उनलाई स्पिन दुर्व्यसनमा परिणत गरेको छ – तर उनी अझै पनि घोडा चढिरहेका छन्। उनी सान फ्रान्सिस्कोमा प्यारा छिमेकमा बस्छिन्, किसानहरूको बजारमा साप्ताहिने सप्ताहन्तहरू, बेकरीमा पढ्नको लागि, र साथीहरूको लागि ठूलो खानपान गर्ने।