बिहान सब भन्दा खुशी छ कि यो शुक्रवार खुशी छ?! किनकि म सोमबार र मंगलबार बाहिर थिएँ जुन मसँग सप्ताहन्त हुनु अघि धेरै ब्लग / लेखन सामानहरू छन् (माफ गर्नुहोस् यदि मैले तपाईंको ईमेलहरूलाई बेवास्ता गरें भने – म यसमा छु!)।
तर, काम गर्नु अघि मैले 10 माईलरमा लिनु पर्छ! किनकि म अब मनोरञ्जन चलिरहेको समूहको अध्यक्ष गर्दैछु (यसले मेरो व्यक्तिगत प्रशिक्षणमा साँच्चिकै मेरो व्यक्तिगत प्रशिक्षणमा योगदान पुर्याउँदैन) मैले शुक्रबार लामो रन गर्न आवश्यक छ। म एक “बानीको जीव हुँ” छु, त्यसैले यसले यति अनौंठो महसुस गर्दछ। तर, म लुगा लगाएको छु र एक झोला र आइस्ड कफीको साथ इन्टरनेट मार्फत कुराकानी गर्दछु
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
जीन समीक्षा यात्रा
शीट पोर्टेबल यूलाइन समीक्षा।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 सेकेन्ड
अगाडि
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
03:09
बाच्नु
00:00
08:21
08:01
म मेरो टेक टी-शर्ट लगाएको छु कालो बिरालो 10 माइलरबाट। कारण म दौडिन्छ, तर शर्टको लागि हो, तर धेरै टी-शर्टहरू म यो दौड मौसम लामो बाहुला भएको पाएँ? अब मैले अवकाश लिनु पर्छ किनकि यो सोलमा त्यो न्यानो हुँदै गइरहेको छ।
* पृष्ठभूमिमा केक नोट गर्नुहोस्, किनकि मैले हिजो रात गरेँ …
यो फिफब्लगिन सम्मेलनमा पुग्दै सन्देशहरूको श्रृंखलाको एक अंश हो। म ब्लगिंग 101 मा बोल्दैछु: स्वस्थ बस्ने ब्लगिंगमा सुरू गर्दै।
आज हामी मेरो fave शीर्षक को बारे मा कुरा गर्दैछौं – खाना! शुक्रबारको फिफब्लगीन ब्रेकफास्ट एटुनी द्वारा प्रायोजित गरिनेछ।
हामी रमाईलो गर्नेछौं …
अंकल स स सदन
मौलिक
ऐंसेलु
हनी बदाम
Enehant प्रमाणित ग्लोडन पूर्ण रूपमा नि: शुल्क अनाज
क्रिस्पी खैरो चामल- ग्लुटेन नि: शुल्क
मिश्रित बेरीहरूको साथ क्रिमब ब्राउन धान
मन्की फ्लेक्स
शुक्रबार पनि, एट्यूनले दर्ता गरिएको डाईटिशियन, जेनेल ओवीटसँग च्याटलाई प्रायोजित गरिरहेको छ। सेक्सनलाई “आफ्नो पेटको साथ गएर जानुहोस्: कसरी पोषण र पाचनले तपाईंको प्रदर्शनलाई असर गर्दछ”। यदि तपाईंसँग एउटा प्रश्न छ यदि तपाईं यहाँ एक आरडीले जवाफ दिन चाहानुहुन्छ र सोध्नुहोस्!
मानौं कि त्यो पर्याप्त छैन कि, अट्नले टिकट प्लस प्लस $ 500 को लागी होटल वा उडानको लागि टिकट दिइरहेको छ! आश्चर्यजनक, सही?!
प्रवेश गर्न: यहाँ जानुहोस् र छलफल गर्नुहोस् किन तपाईं विजेता हुनु पर्छ!
प्रतियोगिता शुक्रबार, अप्रिल देखि शुक्रबार, अप्रिल 9:59 AM AT AT 4:59 AM 3:9 A. मिटरमा चल्नेछ
ठीक छ, म दौडिन गएकी छु। विडम्बनाको कुरा, मलाई लाग्छ कि म मेरो मनपर्ने चलिरहेको स्पटमा ड्राइभ गर्न जाँदैछु किनकि मेरो स्थानीय मार्गले मलाई गत हप्ता काम गरेन। म राम्रो दिन को दिन को लागी पृथ्वी मैत्री विकल्पहरु बनाउँछु !!!
प्रश्न: तपाई आफ्नो कसरत को अभ्यासको एक प्राणी हो?
जब सम्म मलाई याद छ मैले शनिबार मेरो लामो समयसम्म चूपचाप गरें। यो शुक्रवार शुक्रवार यो धेरै अनौंठो महसुस हुन्छ जुन केवल एक दिन छुट छ?!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा