ट्रिक तन्काले कडा ह्याडस्ट्रिंग्सट्रिक तन्काले कडा ह्याडस्ट्रिंग्स
चलिरहेको विचारको लागि – यो ह्यामस्ट्रिंग स्ट्रेच प्रयोग गर्नुहोस् यस मामूलीको साथ तपाईंको अर्को स्ट्रेच सत्रको साथ धेरै बाहिर जानुहोस् एक अविश्वसनीय प्रख्यात स्ट्रेच स्ट्रिट। दिमागमा राख्नुहोस् जहिले पनि स्ट्रेच,