यो बिहीबार स्वीकार्छ! तर, धेरै उत्साहित नहुनुहोस्, क्रूजमा के हुन्छ क्रूजमा रहन्छ …
त्यसैले यो मेरो हास्यको भावना विपरीत देखिने छ।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
महिलाका लागि सर्टहरू कुनै सराप गर्दै। एथलेटेआ हाईटको नयाँ समीक्षा यो In इन -म सर्टहरूमा।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
अपरजातीय पुस्तक र नेटफ्लिक्स समीक्षा
07:28
बाच्नु
00:00
08:21
08:21
1. मसँग वास्तवमै सबैभन्दा खराब शरीरको विश्वास छ। र म तिनीहरूलाई T-शर्टलाई उनीहरूमा कुकी वाक्यांशहरूको साथ घृणा गर्दछु। तर, k स्विसले हालसालै मलाई दुई कस्टआउट टी-शर्टहरू पठाइयो जुन जिलियन माइकल शरीर गियर लाइनको स्रोत र म तिनीहरूलाई शट दिन चाहान्थें। मलाई थाहा छ जिलियनले यो टी-शर्ट बन्द तान्न सक्छ, तर मलाई होइन – धेरै।
मैले “sock यो काठमा गडबडब्यागहरू” बेलुका सिमाल गर्न लगाएको बलमा जिममा ट्या tank ्कलाई ‘km ट्या tank ्कमा पहिलो र सुरुमा एक सानो स्वभाविक थियो। त्यसो भए, मैले यसको बारेमा बिर्सें र भर्खर मेरो काम गरें। यदि केहि अरू केहि छैन भने, म आशा गर्छु कि यो टी-शर्टले मलाई ती समस्याहरू भन्दा बढी गडबडब्यागहरूमा काम गर्न मद्दत गर्दछ!
प्लस, तथ्यहरूको बावजुद मँ पूर्ण रूपमा खुशी भएँ म सँधै भन्छन कि तपाईंले आफ्नो शरीर / जीवन / घरमा रमाउनुपर्दछ “। जीवन “10 पाउन्ड” गर्नको लागि जीवन छोटो छ। दुःखको कुरा, यो केहि मैले कलेज मा वर्षौं को लागी गरे।
# 2 तर, म घोर प्याटकिन मखरपेक खपत मा ढिलो यदि म साँच्चिकै ती काठीब्यागहरू चाहान्छु। (माथि हेर।)
# 3 मैले जिमबाट घरको घरको आधा एक प्याकेज खाएको छु। त्यसो भए, हामी मेरो शानदार बी-अण्डा स्यान्डविचमा फोकस गर्नेछौं कि गरोलाई स्वीप गर्नका लागि।
#। मैले मेरो आगामी पनामा यात्राको लागि गमको तीन प्याकेजहरू खरीद गरें। केवल भन कि मैले आफूले चुप लाग्नुभन्दा अघि नै स्टोरलाई फेरि हिट गर्न आवश्यक छ वा मसँग कुनै समय छैन।
#। हामी निवासी पर्यटकको यात्राको योजना बनाउँदैछौं र शनिबार बिहान छोड्नुहोस्! त्यसो भए, मसँग यस हप्ता मोनिकन VGOG सोध्न समय थिएन। मलाई प्रश्नहरू पठाउनुहोस् यदि तपाईं मलाई पछाडि फर्केर हेर्नुहुन्छ जब म फर्केर आउँछु!
प्रश्न: तपाइँसँग शरीर विश्वास छ? के तपाईं एक curty वाक्यांश संग टी-शर्ट लगाउँनुहुन्छ ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
तपाईं धावकहरूको लागि शरीर पोस्टिटिस्ट गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ
तपाईं धावकहरूको लागि शरीर पोस्टिटिस्ट गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ
चेतावनी सुरु भयो: यो पोष्टले मेरो व्यक्तिगत अनुभवबाट नकारात्मक शरीरको छविको विवरण समावेश गर्दछ। जब म पहिलो स्टार
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना। पूर्ण रूपमा नि: शुल्क 10 हप्ता आधा म्याराथन तालिका चलिरहेको र स्ट्रेच दिनहरूको तालिका। दौड दिन प्याकिंग सूची र प्रशिक्षण गर्दा के खानको लागि
धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि
धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि
धावकहरूका लागि सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बारहरू। एक रन भन्दा पहिले खानको लागि के खाने छ, एक रन र खाजा पछि। मेरो शीर्ष arky मनपर्ने बारहरू र पोषण ब्रेकडाउन
Elly स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बक्स विचारहरू
Elly स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बक्स विचारहरू
Die विभिन्न तरीकाले differed विभिन्न तरीकाले different विभिन्न तरीकाले differes विभिन्न तरीकाले। तपाईंको खानाको यस अंशलाई तपाईंको खानाको यस अंश बनाउनुहोस् र दिमाग नभएको स्न्याकिंग वा दिउँसो ऊर्जा स्लम्पबाट बच्नुहोस्। जति धेरै मलाई खाना र आश्चर्यजनक रूपमा तयार गरिएको खानालाई माया गर्छु … मलाई लाग्छ स्केकिंग मेरो मनपर्ने चीज हो। यो पनि संघर्ष पनि छ … धेरै बढी अध्ययन प्याक गरिएका स्नैक्ड बीगोरू विचार
एक प्रवाह के हो र कसरी छिटो दगुर्दै जान
एक प्रवाह के हो र कसरी छिटो दगुर्दै जान
कसरी छिटो चलाउने। चालु स्ट्रिंगहरू – चलाउने ड्रेन गति गति काम। नयाँ स्पीडवर्कआउटहरूको साथ द्रुत र prave प्राप्त गर्न प्रशिक्षण
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। सबै चीजको खाद्य डायरी मैले खाजा खाजा, खाजा, खाना र खाजा खाए। मेरो मनपर्ने उत्पादनहरूको खानामा प्लस सुझावहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।