स्वदेश मंगलबार

म स्वभावलाई मन पराउँछु, तथापि म पसलमा छु भने यसलाई उठाउनको लागि सधैं असफल हुन्छ। यस सप्ताहन्तमा मैले दिमागमा राखें र टिजेको केहि स्कोर गरेँ।

आज राती मैले ताप्तोको साथ एक हलचल-फ्रारी बनाए, स्थिर ओरिएन्टल भेजीहरू, टीजेको तेरियाकी सॉसका साथै क्विनोको साथ। मैले भर्खरलाई प्यानमा फालिदिएका साथै तातो नभएसम्म पकाएको थिएँ (क्विनोआ पहिले नै पकाइएको थियो)। सबै कचौरामा एक स्वादिष्ट खानामा मिश्रित।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

एक गरीब रनबाट सिक्दै
खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि मँ यो कसरी विगतमा सरें जसरी मेरो अर्को रनबाट सिकिएँ। तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाईंको कसरत को एक तटस्थ रहिरहन एक भन्दा राम्रो रनर हो।

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19

बाच्नु
00:00
08:21
03:48

मैले पीबीको दिउँसोको खाजालाई उल्लेख गर्न बिर्सेको छु र चकलेट चिप्स भुइँमा पग्लियो।

मैले फल फलाउँथे र आज दिउँसो बच्चाको लागि केही पेयहरू। त्यो मेरो LA बक्सिंग कपमा आइस्ड कफी (म निश्चित छु कि कचौरा प्रोटीन शेकहरूको लागि बनेको छ)।

मैले आज दिउँसो मेरो बन्डल उठायो, यद्यपि यसलाई खोल्न को लागी संभावना छैन साथै यससँग खेल्न। पछि भेटौला?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लागि खोज्नुहोस्:

Gorton को झींगा कचौरा – नयाँ कुल फ्रिज खाना

Gorton को झींगा कचौरा – नयाँ कुल फ्रिज खाना

गठनको झिंगाको लाइट्स नयाँ फ्रिजल खानाहरू – shirap sheba dubo dudodally र मा विचारहरु को लागी विचारहरु को साथै क्रीमरी मशरूम कटौट्टा कचौरा। निको

एलिटी रेसिपी-हाइजेक्ट मेक्सिकन सडक मक्खेलमा

एलिटी रेसिपी-हाइजेक्ट मेक्सिकन सडक मक्खेलमा

एल्टोटिन नुरिष्ट – साधारण मेक्सिकन सडक मकै टोप गरिएको हिस्पैनिक चीज टोपनको साथ। परम्परागत मेक्सिकनमा यो स्वस्थ लिन प्रयास गर्नुहोस्

क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सरल मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा

क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सरल मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा

सरल साथ साथै स्वस्थ मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा। यो द्रुत खाजा वा डिनर मेक्सिकन पिज्जालाई बीन्स, क्यालिफोर्निया पनी साथ, बेल पी

लाइट भौंक्रिप्ट क्रीम enchiailaas- साधारण हप्ता रातको नुस्खा

लाइट भौंक्रिप्ट क्रीम enchiailaas- साधारण हप्ता रातको नुस्खा

साधारण enchaladas रेसिपी स्वस्थ सामग्रीले भरिएका छन्! This light Mexican traditional is a fantastic dinner as well as makes

simple Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

simple Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

simple Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed household friendly side meal potluck recipe

Sheet pan Shrimp Tacos with Creamy Cilantro Sauce

Sheet pan Shrimp Tacos with Creamy Cilantro Sauce

simple Shrimp Tacos sheet pan recipe. Light Shrimp Tacos with cilantro cream sauce packed packed with protein as well as topped w

St सेयरथोलिक द्वारा

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

The द्रुत रूपमा साथै स्वस्थ खाद्य अवधारणाहरू संस्था वा कामको लागि स्वस्थ खाद्य अवधारणाहरूThe द्रुत रूपमा साथै स्वस्थ खाद्य अवधारणाहरू संस्था वा कामको लागि स्वस्थ खाद्य अवधारणाहरू

यदि तपाईं छुट्टीबाट काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको खाजाको प्याकिंग तालिकामा फिर्ता जानको लागि कुनै राम्रो समय छैन। उत्तम ब्राउन-ब्यागडेड खाजाले तपाईंलाई प्रमुख पैसा, समय, साथै क्यालोरीहरू बचत गर्न सक्दछ, तपाईंको

धावक स्टिमिना वर्कआउट बी – सेप्टेम्बर क्यालेन्डरधावक स्टिमिना वर्कआउट बी – सेप्टेम्बर क्यालेन्डर

यदि तपाईं यस महिनाको कसरत पात्रोसँग दैनिक रूपमा हुनुभयो भने। यस महिना दोस्रो स्टिमिना प्रशिक्षण दिन यो कुरा विचार गर्दै, म यो महिना ‘शक्ति कस्टआउट बी’ कल गर्दैछु। (मंगलबारको स्टिमिना